2020-05-14から1日間の記事一覧

【毎日ランニングと毎日筋トレ】人は2つ以上の事に集中する事はできない。【継続のコツを教える】

現状 私はランニングを毎日2ヶ月続けている。 更に筋トレを続けているのだが、どうも身に入らない。 最近ではゲームのロード時間の合間にやるようになってしまい... 回数やトレーニング方法も適当になってきた。 これは、人は2つ以上の物事に集中する事が…

【毎日ランニングと毎日筋トレ】人は2つ以上の事に集中する事はできない。【継続のコツを教える】

現状 私はランニングを毎日2ヶ月続けている。 更に筋トレを続けているのだが、どうも身に入らない。 最近ではゲームのロード時間の合間にやるようになってしまい... 回数やトレーニング方法も適当になってきた。 これは、人は2つ以上の物事に集中する事が…

【精神エネルギーの解放】やりたい事ができないと憂鬱になる【理由と解決法】

やりたい事 私のやりたい事は、自分で作った曲をライブで披露する事。 でも、その為には、メロディを作る事、歌詞を作る事、楽器を弾ける事などの能力が必要だ。 願望を叶える為には、夢見るだけではなく、難しい事に挑戦する必要がある。 正直、面倒だと感…