2020-05-07から1日間の記事一覧
なんだかんだ、筋トレが12日間続いているので... 気づいた事を記していきたいと思います。 腕立て伏せは難易度の高いトレーニング方である 私のような初心者にとって腕立て伏せはキツイという事について書いていきたいと思います。 腕立て伏せは腕で自分の体…
なんだかんだ、筋トレが12日間続いているので... 気づいた事を記していきたいと思います。 腕立て伏せは難易度の高いトレーニング方である 私のような初心者にとって腕立て伏せはキツイという事について書いていきたいと思います。 腕立て伏せは腕で自分の体…