【がんばりましょう】相手の言葉をネガティヴに捉えてしまう件について【HSPとは】
あなたにもこんな事はありませんか？
[say img="https://4.bp.blogspot.com/-yUIcrD7ZFjg/VnE4Hw2Sg5I/AAAAAAAA19Q/FQn0YNYF1v4/s400/seibetsu_woman_man.png" name="Aさん"]「がんばりましょう」[/say]
[say img="https://2.bp.blogspot.com/-5iAeI3keuUc/WQA-LdnYJnI/AAAAAAABD5s/N7JKSqu2EMA52fN1wNgP8GmxGKJ2wkHhwCLcB/s800/pose_atama_kakaeru_man.png" name="Bさん"]「こいつおちょくってんのか？」[/say]
Aさんは物事に取り掛かる意気込みとして...
「ありがとう」と発した言葉を
Bさんの様に自分を批判されたと勘違いしてしまう。
人の言葉を深掘りしてしまう
この様に私は人の言葉を気にしすぎるあまり...
ネガティヴに捉えてしまいます。
以前、うつだいの母がこう言いました。
うつだいは他の兄弟より、産むのが楽だった。
私はこう解釈しました。
お腹を痛めないで産んだ...
つまり、それを暗に示す事で...
他の兄弟よりは愛していないと。
ここまでくると、相手の言葉を勝手に解釈し始めます。
相手が自分を見下しているだろうという感覚を持っていて...
人が何か言うと、それをネガティヴに捉えてしまい...
自分を貶している様に感じるのです。
こちらこそ、よろしくお願いします。
[say img="https://4.bp.blogspot.com/-bTipX3Vmpts/Wn1ZgUbOHXI/AAAAAAABKM4/b31Jvq8aWssiswuiO19BAJmmAC5WAzXwACLcBGAs/s800/character_boy_normal.png" name="自分"]「今日の天気は良いですが、昨日の雨で地面でぬかるんでいます。転ばない様にしましょう。今日はよろしくお願いします。」[/say]
[say img="https://4.bp.blogspot.com/-yUIcrD7ZFjg/VnE4Hw2Sg5I/AAAAAAAA19Q/FQn0YNYF1v4/s400/seibetsu_woman_man.png" name="Aさん"]「こちらこそ、よろしくお願いします。」[/say]
もしかして、こちらこそって自分が転ばない事を言っているのかな...
しっかりしてくれと言いたいのかな？
自分は頼りないのかな？
この様にネガティヴに変換してしまうのです。
がんばりましょう。
[say img="https://4.bp.blogspot.com/-yUIcrD7ZFjg/VnE4Hw2Sg5I/AAAAAAAA19Q/FQn0YNYF1v4/s400/seibetsu_woman_man.png" name="Aさん"]「がんばりましょう」[/say]
えっ、自分に努力が足りないと言いたいのかな。
向こうは足を引っ張っていると思っている？
自分のこと嫌いなのかな？
おつかれ。
[say img="https://4.bp.blogspot.com/-yUIcrD7ZFjg/VnE4Hw2Sg5I/AAAAAAAA19Q/FQn0YNYF1v4/s400/seibetsu_woman_man.png" name="Aさん"]「おつかれ」[/say]
この自分の性格をお疲れと言いたいのかな。
もうこの人とは無理だ...
そして、行きつく先は孤独。
人と関わると傷つくので孤独を選ぶのです。
HSPという体質
この様に人の言葉を余計に解釈してしまい...
傷つける意図のない言葉に自分が傷つく...
周りからの刺激に過剰に反応してしまう...
そんなあなたはHSPという体質かもしれません。
[sanko href="https://hsptest.jp" title="HSPテスト" site="HSP診断テスト"]
自分の診断結果
HSPの特徴
[list class="li-mainbdr strong"]
- 社交的ではない
- 心配性
- 言葉を選ぶ
[/list]
社交的ではない
確かに、自分は社交的ではありません。
人と関わりたいと思うものの...
私は人を本能的に避けて、常に独りでいる事を選びます。
人と話すと傷つく可能性がある為かもしれません。
心配性
また、心配性は今はないものの、昔は凄かったです。
公園にカードゲームを持って行った時、ふと鬼ごっこをする事に...
置いておいたカバンのカード誰かに盗まれない様に...
鬼ごっこをしている間、何回も確認した事があります。
言葉を選ぶ
自分がされて嫌な事を人にしない為に...
確かに、言葉を慎重に選んで話す様にしています。
もちろん、相手を怒らせる事はないものの...
相手が怒ってしまうだろうかと結局、話さないで終わる事があります。
まとめ
この際に自分がHSPという体質である可能性がある事を知る事ができました。
