早起きが意味ない件について

根本的な解決にはならない

私は早起きが苦手であります。

目が覚めても頭がボーとしてダルいのです。

そして結局は二度寝してしますのです。

早起きをする方法があります。

ですが、それをしたところで根本的な解決になっていないので...

意味がないのです。

この方法で誰でも早起きができます。

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7時に起きた時に私はご飯を食べて目を冷まします。

ですが、食べた後はもちろん眠くなるのです。

いくら早く起きたとしても。また眠ってしますのです。

そして、起きたら結局12時。

眠る事は意味ない事ですが好きではあります。

そうではなくて、寝る時間がそれほど遅い訳ではないのに眠ってしまうのです。

その一番の原因はする事がないからです。

休日は時間を持て余して、二度寝、三度ねをかまして寝疲れた後は...

アニメを見る、そして、見疲れたらまた、寝る。

そうして、5時になって、ゲームをしてたら晩御飯になっているという始末。

寝る支度をした後は、ゲームの続きをして、一時に寝る。

こんな毎日だ。

早起きをしたところで時間の使い方を見直し...

眠くなる前に行動するような習慣を身につける必要がある。

その為には、前日の夜に何をするべきか計画を立てておくのが良いだろう。