睡眠障害
眠りに就くのが遅い人たちに送る 私が考える眠気を強制的に誘う方法について解説します。 やりたいとは思わない事をする 眠れない時の対処法として... 難しい事、苦手な事、面倒くさいといった... やりたいとは思わない事をしてみましょう。 そうする事でそ…
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