どうも、うつだい です。 「自分を変えたい、けど続かない。」 「そんなの諦めてゲームをしよう。」 「やっぱり、自分を変えたい。」 「でも、どうせ続かないから辞めよう」 この様に同じ事を繰り返していませんか？頭だけで考えると負のサイクルに陥るので…

これには二重の効果がありますぅ！ 目覚めを良くするという目的に対しての対策とした... 朝にお風呂に入る事には２つのメリットがあります。 夜にお風呂に入らない このようにする事で、睡眠の質を上げる事ができます。 まず、こんな体験はありませんでした…

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つい、口だけで行動に移す事ができずにいませんか？なのにプライドばっかりが大きくなっていく...。 このように、行動が伴わないのにプライドばっかり大きくなっていく人のデメリットと原因、そして改善方法についてお話ししたいと思います。 デメリット : …

うつだいと申します。 漫画のセリフで知らない言葉を調べていたら、こんなに語彙の知識を増やす事ができました。 誰もが聞いた事のある言葉なので再確認する良い機会ではないでしょうか？ 知らない言葉は調べよう スキンシップ(skin ship) 身体に軽く触れる…

スキンシップ(skin ship) 身体に軽く触れる行為 カタストロフィ(catastrophe) 大惨事 甚だしい (はなはだしい) 大げさである ベラボウ (可坊) 特別な、無意味な、滅茶苦茶 シンパシ (sympathy) 共感、コミュニケーション 関の山 これ以上はできないという限…